FOCUS定期配信♪

FOCUSgymです！

前回に引き続き実際の様子をUP！前回もストレッチの様子をご紹介しましたが今回はパフォーマンス向上やトレーニングの効率を上げるために必要なストレッチの様子です！

せっかくしんどいトレーニングをするのだから効果や効率は最大限上げたいですよね^_^

そこで大事なのが筋温を高めておくことやトレーニングでしっかり効かせるためにも可動域を広げておくことがウォーミングアップでは大切！

FOCUSではお客様の大切な時間を無駄にしないためにも最大限効率の良い形でサービスを提供できるよう取り組んでいます！少しでも効率の良いトレーニングを求めているならFOCUSまで！