好評発売中‼

ゴルフレッスン事業/パーソナルトレーニング事業を運営している弊社では
プロテイン販売も行っています🥤

プロテインという言葉や商品が身近になった現在でも必要性や何のために摂るのかがわかっていない方が多くいるのも現状です。実際プロテインはトレーニングをする人だけに必要なものではありません。
プロテインとはたんぱく質の英語表記であり普段から皆さんが食事からとっている大事な栄養素です‼
今日は皆さんにとっても大事なたんぱく質について少し触れていきます♪

たんぱく質は筋肉、骨、皮膚、爪、髪など体のほとんどのパーツに必要な栄養素です。
このたんぱく質が不足すると筋量減少、代謝低下、肌や爪髪のトラブルなど様々な不調がおきます。
近年、普段の食事で十分に摂取できていない方がほとんどで、どれだけ摂らなければならないかもわかっていないのが現状です。
実際は以下のように摂取しなければ不足してしまいます💦

▪どれぐらい必要？➧運動習慣なし/体重×1.0g　運動習慣あり/体重×1.5～2.0g
これを1食ではなく毎食均等に割って摂ることが重要です‼
60㎏の人でも1日に60g以上必要となると食事だけではなかなか大変なのでプロテインパウダーを利用して足りない分を補ってあげるのも解決策の一つです。
1食で多く摂りすぎても吸収しきれない分は脂肪になったり排出されたり無駄になるので摂りすぎも良くありません。
弊社のプロテインは1食あたり18.6gのたんぱく質をコラーゲンペプチドという成分で充足し肌や髪、爪にアプローチしながら健康かつ美しくいられるように配合しています。
今まで主流のホエイやソイとは違った飲みやすさや吸収率の良さがコラーゲンペプチドの強みなのでぜひ一度弊社Instagramリンクよりお試しください‼