自己流ダイエットで
何度も失敗してきた
自己流ダイエットを 終わらせる!!
運動が苦手で
ジムに不安がある
何を食べたらいいか
わからない
一人だと続かない
健康的に痩せたい
変わらない原因は、
「やり方」ではなく「仕組み」です。
自己流ダイエットで結果が出ないのは、意志が弱いからではありません。
多くの場合、「正しいやり方」と「続けられる仕組み」がないだけです。
FOCUSは
「トレーニングを教える場所」ではなく
身体が変わる仕組みを作る
パーソナルジムです。
体重だけでなく食事内容や生活習慣までサポート
ストレッチやケアで身体のコンディションも改善
完全個別プログラムで一人ひとりに最適化
トレーニングだけで終わらせず、
「身体が変わり続ける状態」までサポートします。
3つの軸からアプローチ
Before After
「ジムが初めて」「ダイエットが続かない」
そんな私でもダイエットに成功しました！
週2回のパーソナルと
食事管理で
4カ月で・・・
体重
92.4kg
74.1kg
-18.3kg達成！
体脂肪率
31.8%
17.2%
-14.6%達成！
30代：男性
産後ダイエット
週2回のトレーニングと食事管理で
3カ月で・・・
体重
68.2kg
54.3kg
-13.9kg達成！
体脂肪率
36.5%
26.8%
-9.7%達成！
20代：女性
食事管理無し
週２回のトレーニングで
3カ月で・・・
体重
61.5kg
56.8kg
-4.7kg達成！
体脂肪率
32.1%
28.9%
-3.2%達成！
40代：男性
料金表
パーソナル 1回：¥7,000～
こんな方におススメ
・しっかり結果を出したい方
・ダイエットボディメイクを本気で頑張りたい
・運動が苦手、初心者
・腰痛、肩こりなどの不調改善
特徴
・完全マンツーマン
・目的に合わせたオーダーメイドメニュー
・食事や生活習慣のアドバイスあり
ハーフレッスン 1回：¥4,000～
こんな方におススメ
・忙しくて時間がない
・運動不足解消
・まずは気軽に運動を始めたい
・料金を抑えたい
特徴
・30分の短時間トレーニング
・サーキット型の効率重視
・運動習慣作りに最適
※4回券又は、8回券の購入が必須となります。
| プラン・内容 | 回数 | 料金（税込） |
| パーソナル ・体組成計 + チェック 都度 ・セッション時間60分（測定・ストレッチ込み） |
4回券 - 週1回利用 ※期限2カ月 | ¥32,000 |
|---|---|---|
| 8回券 - 週2回利用 ※期限2カ月 | ¥60,000 | |
| ペアトレーニング ・体組成計 + チェック 都度 ・セッション時間60分（測定・ストレッチ込み） |
4回券 - 週1回利用 ※期限2カ月 | ¥24,000 |
| 8回券 - 週2回利用 ※期限2カ月 | ¥44,000 | |
| ストレッチ ・セッション時間30分 |
4回券 ※期限2カ月 | ¥14,000 |
| 8回券 ※期限2カ月 | ¥24,000 | |
| ハーフレッスン ・体組成計チェック + チェック更新時初回のみ ・セッション時間30分（ストレッチ無し） |
4回券 - 週1回利用 ※期限2カ月 | ¥16,000 |
| 短期集中 ・2～3カ月の日程を初回セッション時に設定（初回90分） ・体組成計 + チェック 都度 ・セッション時間60分（測定・ストレッチ込み） |
2カ月 - 週2回固定（16回） | ¥116,000 |
| 3カ月 - 週2回固定（24回） | ¥168,000 | |
| 入会金 | 入会時 | ¥11,000 |
| パーソナル体験 | 1回 | ¥3,300 |
| ストレッチ体験 | 1回 | ¥1,000 |
| ビジター | 1回 | ¥10,000 |
| SNS食事管理 | 1カ月 | ¥11,000 |
OTHER PLAN
その他ご要望もご相談ください
食事管理あり・2ヶ月間からのスタートが可能な短期集中型プラン等もご用意しています。結婚式などを控えたお客様など、何かございましたらお気軽にご相談くださいませ。
